É um esporte caracterizado pela prática de exercícios físicos em aparelhos, como argolas, barras, traves e cavalos (com e sem alças), ou no solo. Os movimentos dos ginastas são extremamente elegantes e demonstram força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo e do emocional, como coragem e autoconfiaça. Atividade direcionada para meninos e meninas.